कब्ज के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?

कैस्टर ऑयल के सेवन से आपके पेट का म्यूकस आसानी से निकल जाएगा और आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर होगा. – कब्ज में कैस्टर ऑयल और संतरे के रस काफी कारगर होता है .